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Historia de pérdida de peso de Gary Perryman con Cambridge Plan de Peso

concursante Clive Kershaw

CONCURSANTE: GARY PERRYMAN
ASESORA: SHARON PERRYMAN
PESO INICIAL: 99KG
PESO ACTUAL: 77KG
PESO PERDIDO TOTAL: 22KG
BMI: 25.34

Mi nombre es Gary Perryman, tengo 55 años y siempre he sido una persona activa y en forma, por mi trabajo y por el golf, pero todo esto cambió cuando decidí prejubilarme en 2018 y mudarme a España.

Poco a poco me di cuenta de que estaba engordando. Comenzaron a dolerme las rodillas y las caderas y la ropa empezó a quedarme estrecha. Tras ver como mi mujer perdía un montón de peso siguiendo la dieta The 1:1 Dietby Cambridge Weight Plan (de hecho ella se ha convertido en Asesora Independiente), decidí probar siguiendo un reto de 7 días que los Asesores de mi zona estaban realizando.

Comencé en julio de 2020 y, a decir la verdad, al principio me costó un poco pero pronto vi que la flexibilidad que tiene el plan era perfecta para mi estilo de vida y la Barrita de Cacahuete se convirtió en algo esencial que siempre llevaba en mi bolsa cuando iba a jugar al golf. Casi sin darme cuenta perdí 8,2kgs la primera semana.

Me sorprendió lo fácil que me estaba resultando el plan pero, sobre todo, la cantidad de energía que tenía. Me preocupaba que mis niveles de energía fueran bajos por las pocas calorías que se ingieren en la Fase 1 pero, transcurridos los dos primeros días, me empecé a sentir genial.

¡Lo que empezó como un reto de 7 días se convirtió en uno de 30 y ahora es mi vida normal! Alcancé mi objetivo en septiembre tras perder casi 16 kilos y ahora disfruto de un estilo de vida más saludable, ya no me duelen los huesos y puedo andar los 18 hoyos del campo de golf sin tener que coger un buggy.

Incluso he conseguido algunos clientes nuevos para mi Asesora (que, por cierto, es mi maravillosa mujer), ya que algunos amigos del golf vieron la diferencia no solo en mi apariencia ¡sino también en mi juego! Jamás lo habría logrado sin la dieta 1:1 y sin el apoyo de mi Asesora/esposa. Entre los dos hemos perdido 44kgs y podemos mirar con ilusión hacia un futuro saludable juntos en estos tiempos tan inciertos que vivimos en los que la salud es lo más importante.

  • Efsalogo
    European Food Safety Authority.
    Agencia europea para el asesoramiento científico y la comunicación de los riesgos asociados con la cadena alimentaria.
  • Foodstandardsagencylogo
    Food Standards Agency.
    Departamento gubernamental de Reino Unido que trabaja para proteger la salud pública de los consumidores sobre los alimentos.
  • Evidence Based
    Evidence based.
    Práctica basada en la evidencia científica y en la realización de estudios médico-científicos que prueban su certeza.