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Dorothy Stocks

Asesora: Mel Lay

Peso Inicial: 118.9 Kg

Peso Actual: 85 Kg

De niña tenía sobrepeso y recuerdo que, ya en secundaria, era la chica más gruesa de mi clase.

Mi madre era una gran cocinera y me dejaba comer lo que quería cuando quería. Comía demasiado todos los días y, para cuando llegué a la adolescencia, ya estaba metida en el mundo de las dietas.

Probé todas las dietas sobre las que leía y hasta los veintitantos años puedo decir que tuve cierto éxito a la hora de perder peso y no volver a recuperarlo.

Me casé con 20 años y pronto me encontré cocinando deliciosas comidas mientras invitábamos amigos a casa y asistíamos a eventos sociales. Intentaba compensar todos estos excesos saltándome las comidas saludables y entre los 20 y los 40 años me convertí en usuaria de dietas yo-yo.

Tras 16 años de matrimonio me divorcié. Usaba una talla 44/46 y comía para sentirme bien emocionalmente. Cuando estaba contenta conseguía controlar mi apetito pero cada vez que sufría un bache emocional, me encontraba a mí misma comiendo y bebiendo para consolarme. Hacía otra dieta y perdía peso pero nunca lo mantenía mucho tiempo. Nunca conseguía estar cómoda con mi peso y mantenerme cuando adelgazaba.

Con 40 años conocí a mi media naranja y pensé que estaríamos juntos para siempre. Durante 17 años vivimos una vida feliz, aunque yo seguía teniendo problemas de peso y luchaba para poder mantenerme en una talla 42/44.

El destino quiso que a mi pareja le diagnosticaran un cáncer. Pasaba muchas horas en el hospital y claro, eso me llevó de nuevo a mis antiguos hábitos de comer para sentirme bien, lo que hizo que alcanzara el mayor peso que recuerdo.

Mi pareja empezó a recuperarse de su enfermedad y comprendí que yo tenía que empezar a cuidarme a mí misma. Tenía 50 años y estaba más gruesa que nunca. Conseguí perder casi 20 kilos, que es la mayor cantidad de peso que he perdido en mi vida, y empecé a sentirme más positiva y a mirar al futuro con ilusión pero esto no duró mucho tiempo. La relación con mi pareja se deterioró, ya que el estrés de su enfermedad y la recuperación nos había cambiado a los dos como personas y él ya no valoraba nuestra relación. Rompimos cuando yo tenía 57 años. Con la ayuda de mis amigos conseguí superar la crisis emocional pero volví a comer para sentirme bien y abandoné mi salud. Mi vida se convirtió en un círculo vicioso entre el trabajo y la casa y toqué fondo.

Mi familia me ofreció la posibilidad de mudarme a España y decidí hacerlo. Tras unos 9 meses pensé que debía echarme un vistazo a mí misma. Había vuelto a ganar todo el peso que había perdido. Estaba enorme y me veía fatal.

Una amiga acababa de empezar el Plan de Cambridge así que decidí intentarlo yo también. Comencé en diciembre de 2017 y pronto ya estaba perdiendo peso. Conforme veía que iba adelgazando empecé a sentirme más optimista sobre mi vida. Mi Asesora Mel me estuvo apoyando todo el tiempo, cuando tenía problemas Mel siempre estaba allí para motivarme. No perdí peso muy rápido así que a la gente le llevó un tiempo darse cuenta de los cambios que estaba experimentando. Poco después vinieron a visitarme unos amigos a los que hacía un año que no veía. Su reacción al verme fue tan positiva que yo me sentí totalmente entusiasmada.

Con ellos venían otros amigos suyos que estaban de viaje por España y así fue como conocí a Ed por primera vez. Ed volvió a España en enero de 2019 y se ha convertido en un gran amigo que me apoya y me anima cada día.

Seguí perdiendo peso y nunca abandoné el plan cuando flaqueaba. Mel me mantuvo positiva y centrada, animándome durante todo el camino. Conforme me iba acercando a mi objetivo, me convertí en una persona nueva, más positiva, feliz y sana. He perdido más de 20 kilos y tengo nuevos amigos y una vida nueva.

Mel me sigue apoyando y ahora se ha convertido en mi Mentora, ayudándome a crear mi propio negocio de Asesoría Cambridge Plan de Peso.

Nunca pensé que perder peso me ofrecería nuevas oportunidades en la vida para poder ayudar a otras personas a sentirse tan positivas y sanas como me siento yo. Ahora sé que puedo mantener mi peso y tener éxito en este camino hacia un peso saludable con el apoyo de toda le gente importante que hay en mi vida.

Muchas gracias Mel Lay por ser mi Mentora y ahora también socia y amiga.

 

  • Efsalogo
    European Food Safety Authority.
    Agencia europea para el asesoramiento científico y la comunicación de los riesgos asociados con la cadena alimentaria.
  • Foodstandardsagencylogo
    Food Standards Agency.
    Departamento gubernamental de Reino Unido que trabaja para proteger la salud pública de los consumidores sobre los alimentos.
  • Evidence Based
    Evidence based.
    Práctica basada en la evidencia científica y en la realización de estudios médico-científicos que prueban su certeza.